Junioren trainen (ook) op de fiets

De juniorengroep zet er in de zomer een tandje bij. Naast de skeeler- en de droogtraining wordt er met ingang van dit seizoen ook wekelijks gefietst. Een mooie aanvulling op trainingsprogramma, vindt Coen.  

Sinds de meivakantie is de juniorengroep van SSV Eemland begonnen met racefietstraining. Dit is het eerste seizoen dat de junioren dit doen. Daarom hebben de trainers Dirk-Jan en Cornelis de eerste les uitgelegd hoe je in een groep fietst en welke gebaren je kan maken als je onderweg iets wilt duidelijk maken, zodat we veilig kunnen trainen op de fiets. We hebben geleerd hoe je uit de wind kan fietsen in een groep en hoe je kop-over-kop fietst. Ook hebben we geleerd dat je altijd bandenwippers, een band, een pomp, fiets tool en een bidon en een koekje mee moet nemen als je gaat fietsen.

De eerste training hebben we 14 km gefietst om na de uitleg wat te oefenen met fietsen in een groep. De weken erna gingen we steeds verder en ook sneller. Meestal fietsen we een route in de omgeving van 35-50 km en soms fietsen op een kleiner rondje van een aantal km in de Eempolder waar we in groepjes oefeningen doen. Ook fietsen we soms routes met klimmetjes waarbij we op verschillende manieren omhoog mogen fietsen. Ook is er een aantal vaders (Marco, Martell, Peter, Willem) die om en om meehelpen bij de trainingen.

Ik vind de fietstrainingen erg leuk en gezellig en ik heb ondertussen veel geleerd over het in een groep fietsen en denk dat het een mooie manier is om in de zomer te trainen voor de winter.

Groet, Coen

Nieuws Overzicht